Bij Context streven wij er naar dat jij uiteindelijk de stok achter de deur niet meer nodig hebt. Door structuur te bieden in training, voeding, leefstijl en gedrag willen wij dat onze leden zich ontwikkelen op al deze vlakken. Onze personal training wordt altijd aangeboden middels een compleet all-in pakket.
Start
Compleet pakket
Onze personal training wordt altijd aangeboden in een compleet pakket of je nou kiest voor zilver, goud of platina onderstaande zit bij alle abonnementen inbegrepen:
- Voedingsadvies;
- Context academy;
- Toegang Context app;
- Data van jouw fysieke progressie;
- Trainingsschema’s op maat en altijd binnen handbereik via onze app;
- Wekelijks online incheck moment met je coach.
Voedingsadvies
Inzicht in en bewustwording van je voeding – dat is wat we je geven. Hier komen geen voedingsschema’s aan te pas. We doorlopen 4 stappen:
- Advies over jouw persoonlijke voedingspatroon. Waar moet het idealiter uit bestaan;
- Afhankelijk van jouw situatie adviseren wij of je voeding moet tracken of niet;
- Je krijgt een weekbudget voor de calorieën die je mag innemen, rekening houdend met jouw doel;
- Wij mikken op een gezonde levensstijl zonder het bijhouden van voeding.
De Context Academy
- Zelfontwikkeling staat centraal;
- Wetenschappelijk onderbouwde artikelen;
- 32 artikelen over voeding, leefstijl, slaap en gedrag;
- Zoek zoveel verdieping als je zelf wil.
De Context App
- Boek je trainingsuren in het rooster van je coach wanneer het jou uitkomt;
- Houd je voeding bij, waarbij je coach kan meekijken;
- Blijf op de hoogte van belangrijke zaken die we delen in de community;
- Training met video’s altijd binnen handbereik;
- Raadpleeg de Context Academy voor je zelfontwikkeling;
- Al jouw facturen staan gecentraliseerd en zijn hier te bekijken.
Samen werken aan jouw fysieke doelen.
Ons aanbodContext
#context.coaching
