Samen ontwikkelen wij een persoonlijke band met onze leden. We leven ons in en proberen te ondersteunen/helpen waar we maar kunnen. Context staat voor persoonlijke aandacht en ontwikkeling op het gebied van jouw gezondheid. Hier delen we persoonlijke ervaringen van onze leden.
Christian Steenbergen
De boys van Context Coaching zijn kundig en zorgvuldig. Sport bij Context en je ontvangt een goede intake, goed voorbereide PT lessen, regelmatige metingen van de voortgang en ze zorgen voor een gevarieerde maar zware training. Iedere week wordt je weer uitgedaagd je grenzen te verleggen. Dat houdt mij persoonlijk gemotiveerd. Mijn conditie, lichaam en kracht is enorm verbeterd sinds ik met Yannick/ Jordi train. De volgende stap is het eetpatroon onder de knie krijgen en dat gaat ongetwijfeld goed komen. Summerbody’s are made in winter!
Christian
Personal training
Leonie Doornbos
Dank voor de afgelopen maanden! Ik voel me weer sterker, meer mezelf in mijn lijf, trots op mijn prestaties en niet gelijk buiten adem na een paar trappen of even stoeien met mijn Floris.
Zonder jou/jullie begeleiding was ik nooit zo snel fit geweest na de geboorte van Philou. Dank voor alle lol en het plezier wat jullie allebei (op de hardcore na) mij weer hebben gegeven in het sporten.
THANKS! Leonie
| Start | Halfway | End | |
| Gewicht | 81,8 | 78 kg | |
| Vetpercentage | 34.5% | 31% | |
| Kracht | 5 | 8 | |
Herman Oosterhaar
De jongens van Context hebben mij geweldig op weg geholpen op weg naar balans tussen gezond leven en een druk dagelijks leven. Het resultaat is duidelijk voor mij én mijn omgeving. Meer kracht, meer energie en daardoor beter in staat om er ook voor anderen te zijn. Het mooie is de gemoedelijke sfeer waarbinnen de begeleiding plaats vindt. Jordi en Yannick zijn zeer deskundig op het gebied van voeding en krachttraining. Zij hebben mij weer “aan” gezet en weer laten ervaren dat je goed voor jezelf moet zorgen. Uiteindelijk doe je het natuurlijk zelf.
Keep on moving!
| Start | Halfway | End | |
| Gewicht | 94.5 | 84.6 kg | |
| Vetpercentage | 28.6% | 20.4% | |
| Fysieke activiteit | 8.000 stappen | 16.000 stappen | |
| Slaap | 6 | 7 | |
| Algehele cijfer | 5 | 8 |
Jos Prinsen
“De mannen bij Context geven mij de juiste aandacht en maken mijn doelen belangrijk. De theorie achter bepaalde keuzes die zij maken op het gebied van trainen, voeding en leefstijl vind ik erg interessant. Ik krijg altijd een gefundeerd antwoord wanneer ik een vraag heb over een onderwerp. Yannick geeft me autonomie tijdens onze sportieve reis waardoor ik niet het gevoel krijg dat ik word gecontroleerd, maar stiekem doet hij dit natuurlijk wel. Een balans tussen hard trainen en veel humor is voor mij een motiverende factor om te blijven ontwikkelen bij Context.”
| Start | Halfway | End | |
| Gewicht | 92.4 kg | 89.8 kg | |
| Vetpercentage | 24.4% | 22.3% | |
| Fysieke activiteit | 6.000 stappen | 8.000 stappen | |
| Slaap | 8 uur goed | 8 uur goed | |
| Algehele cijfer | 6 | 8 |
Ontwikkelen als Jos
Wilmer ten Klooster
“Drie jaar geleden ben ik begonnen met trainen bij Jordi. Hij heeft mij gemotiveerd maar vooral voorzien van veel kennis. Voorafgaand aan het traject dacht ik dat ik na een aantal trainingen de handdoek zou gaan gooien en geloofde ik niet in een goede afloop. Een aantal trainingen verder, met goede motivatie en begeleiding vanuit Jordi kreeg ik de smaak te pakken. De duidelijke uitleg over voeding, leefstijl, techniek en slaap hielp hierbij enorm. Zonder zijn inzet en betrokkenheid was ik nooit zo ver gekomen.”
| Start | Halfway | End | |
| Gewicht | 71 kg | 83 kg | |
| Vetpercentage | 16% | 12% | |
| Fysieke activiteit | +10.000 stappen | +10.000 stappen | |
| Slaap | 5/6 uur onrustig | 7,5 uur vast | |
| Algehele cijfer | 6.5 | 8.5 |
Ellen Klappe
“Vanaf februari ben ik gestart met krachttraining bij Jordi. Ik geef tennisles en wil dat graag nog een aantal jaar fit blijven doen. Her en der kwamen afgelopen jaren wat kleine klachten aan de oppervlakte. Ik merk dat ik nu fysiek sterker ben en dat heeft een positief effect op mijn dagelijkse werkzaamheden. Zelf merk ik ook dat mijn service en forehand krachtiger zijn geworden. Dit is zeker een stimulans om door te gaan. Ik vind het heerlijk om twee keer in de week te gaan trainen, je kunt jezelf uitdagen en iedere week lijk je sterker te worden. Ik vind het heel prettig dat mijn voortgang goed wordt bijgehouden.”
| Start | Halfway | End | |
| Gewicht | 74 kg | 71 kg | |
| Vetpercentage | 30% | 26% | |
| Fysieke activiteit | 10.000 stappen | 10.000 stappen | |
| Slaap | Regelmatig/prima | Regelmatig/prima | |
| Algehele cijfer | 7 | 8 |
Dit wil ik ook!
Lars Bagerman
“Ik heb het proces afvallen bij jou ervaren als alles met plezier doen en er nooit tegenop zien. Eigenlijk voelde het natuurlijk, ook het veranderen in een lifestyle voelde heel gewoon. Je stond/staat altijd open voor vragen en dat maakt alles ook een stuk makkelijker. Naarmate de kilo’s eraf vlogen en hoe veel plezier je tussen de oefeningen door hebt helpt ook heel erg om de motivatie hoog te houden.”
| Start | Halfway | End | |
| Gewicht | 136 kg | 115 kg | 96 kg |
| Vetpercentage | 46% | 30% | 15% |
| Fysieke activiteit | 4000 stappen | 7000 stappen | 11000 stappen |
| Slaap | 7 uur | 8 uur | 9-10 uur |
| Algehele cijfer | 2 | 6 | 8 |
Kris Booij
“Jordi heeft me het afgelopen jaar ondersteund in het verbeteren van mijn gezondheid. Niet alleen werken aan een betere conditie en een gezonder gewicht, maar ook het verbeteren van slaap en verandering van mijn voedingspatroon maakt dat ik me absoluut fijner in mijn lijf voel! Mijn zelfvertrouwen is gegroeid en ik heb een betere balans in bewegen en blijven genieten van een hapje / drankje op zijn tijd.
Jordi kijkt naar de context en adviseert op maat. Ik ga met plezier naar de trainingen dankzij Jordi!”
| Start | Halfway | End | |
| Gewicht | 70.8 kg | 62.5 | |
| Vetpercentage | 39% | 30% | |
| Fysieke activiteit | 4.000 stappen | 10.500 | |
| Slaap | 6 uur (ONRUSTIG) | 8 uur | |
| Algehele cijfer | 6,5 | 8.5 |
Ik wil verandering.
Dio Hoogers
“Eén jaar lang heb ik consistent twee keer in de week getraind met Yannick. Iets wat voor mij erg belangrijk was om er in te krijgen. Wat ik prettig vind is dat bij Context het persoonlijke contact erg hoog in het vaandel staat. Er wordt altijd meegedacht met mijn vragen en Yannick heeft altijd wel een passend antwoord klaar en zo niet, dan zoekt die even het voor me uit. Altijd heb ik het gevoel gehad dat dat mijn Coach voor me klaar staat wanneer ik hem nodig had. Dit ging niet altijd over voeding of sporten maar ook veel verder dan dat”.
| Start | Halfway | End | |
| Gewicht | 128 kg | 96 kg | |
| Vetpercentage | 46% | 27% | |
| Fysieke activiteit | 2000 stappen | 7000 stappen | |
| Slaap | Onregelmatig ritme | Regelmatig ritme | |
| Algehele cijfer | 3 | 7.5 |
Maak kennis met onze trainers
Coach
Yannick
“Ik vertel jou niet wat je moet doen, maar juist wat beter kan. Nu, meer dan ooit, is het de tijd om de grip op het leven terug te pakken. Mensen sterker zien worden op fysiek en mentaal vlak, geeft mij de energie om hen te helpen groeien. De energie die je er in stopt krijg je dubbel en dwars terug”
Coach
Jordi
“Niemand is hetzelfde en dat vraagt dat ieder traject weer iets anders van mij als coach kan vragen. Het is gaaf om te zien dat mensen letterlijk veranderen. Niet alleen qua fysiek, maar er worden meer bewuste keuzes gemaakt, oude gewoontes verdwijnen en nieuwe komen ervoor in de plaats. Er komt meer zelfvertrouwen. Door opgedane ervaringen tijdens het traject merk ik vaak dat het karakter ook steviger wordt.”
Context
#context.coaching
